【大変身】愛する妻のために本気ダイエット!簡単に痩せれる方法を伝授します

カジサック!

編集者:ユカコ編集長

撮影協力:TI FIT HABIT
https://www.habit-training.com/lp4/

ついに動きます
https://youtu.be/Xad-gjcQ2ig

本当にありがとう
https://youtu.be/srQLeW4LqQk

【大公開】僕のトレーニングを公開します
https://youtu.be/MJU6tTxfCbU

【ダイエット中なのにケーキを…】2週間ぶりに甘いものを食べた結果…
https://youtu.be/SpxOYFcsfwI

【ガチ】トンボが死にかけました…
https://youtu.be/6Yg48nl2G8c

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※緊急事態宣言解除後の撮影につきまして
検温・手指の消毒の義務化や換気の徹底など感染拡大の防止対策に取り組んだ上で撮影を行なっております。

吉本興業所属のキングコング梶原が、新米Youtuberカジサックとなって色んなことを学ぶチャンネルです。毎週火曜、木曜、土曜、日曜の18時を目安に動画をアップしています。
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   https://www.youtube.com/watch?v=wDgh3nc4Yds

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   https://www.youtube.com/watch?v=rxddtDfnIB0

3。 同期の南海キャンディーズ山ちゃんとガチンコトーク
   https://www.youtube.com/watch?v=M2G6gkWDsqU

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99 COMMENTS

カジサック KAJISAC

やっと公開出来た!!
2ヶ月間本気で頑張りました!
誰でもやれば出来る!!
更に筋トレするかキープの方向で行くか現在迷ってます。。
とにかく
大成功でした!!

さて、明日はお休みです。
明後日は、とんでもないおバカな企画です、、
お楽しみに!!

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しいな

まずはダイエット大成功おめでとうございます🎉🎉
新しい動画が上がるたびに皆さんシュッとしてきていて、忙しい合間を縫って真剣にトレーニングしてたんだなと感動したし、たった二ヶ月、たった週2回、たった50分でもすごく濃厚できついトレーニングだったのか…と驚きました😂

そして食事制限に付き合ってくれた周りの協力も大切なんだなと思いました☺️!

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平野ユキ

まずはお二人共本当にお疲れさまでした😭😭
忙しい中でのトレーニング大変だったと思います🥺
きついメニューでも最後まで諦めずに取り組む姿や最後の体重測定の結果が分かった時のお二人が喜んでる姿を見てとても感動しました。
涙なしには見れませんでした
本当にお疲れ様でした。
嫁サックさんとりおさんも
サポートお疲れ様でした!
ヤスタケさんと中野さんの
結果も楽しみにしてます!!
これからもずっとずっと応援してます!本当にカジサックチームは最高!!!
無理せず、頑張ってください高校3年女子より。

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RIKI

ダイエット企画!!
待ってました!!
裏側はすごく気になってたので
やっと観れて良かったです😁
頑張ってる姿はすごく勇気にもなります!
やる時は必死にやるチームカジサックは
すごいです!!
これからも応援します!📣

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中野芳孝

ダイエット企画待っていました。どんな感じだったのか裏側が気になっていたので見られて良かったです。凄く頑張っていたのを見て感動しました。

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Akiちゃんねる

2ヶ月で6キロは素晴らしいです!
約束を果たされたお二人、そして周りへの感謝を忘れない気持ちが本当に素敵です。

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三好健太

どんなに辛い企画でも目標のために少しずつ努力を積み重ねていき、継続していく難しさと大切さを動画を通じて発信するカジサックさんとトンボさんが本当に凄くて大好きです。

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けい🐑

ダイエットって大変なのに2ヶ月くらい?続けてたと思うとやっぱすごいなと思います!
カジサック、トンボさん、その他みなさん尊敬します🥲

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mm dsy

おめでとうございます!!!!
2ヶ月でこんなにすごいです!!!!!

私もパーソナルやっていますが半年で3kgくらいで、、通うのは楽ですが食事制限や自分の意気込みややる気は本当に本人の頑張り次第だよなって思います!ヨメサック、オカンさん、りおちゃんのサポートも本当に大きかったんだなって思いました!

動画でみるみる痩せていくチームカジサックを観てまたやる気が出てきました!ありがとうございます!!!

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由樹

2人ともかっこよすぎます✨
ジムで測れる体脂肪率とか筋肉量のbefore afterもしりたかったです💡
お疲れ様でした!

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IVE YᑌᒍIᑎ

この動画で『努力』がどれだけ大切な事かがサムネからも伝わってきますし、本当にたくさん努力したんだなと思いました。
これからも無理せず体調管理に気をつけて頑張ってください😊✨

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ちゃん

自分は全然筋トレが続かなかったんだけど、この動画見て努力って大切って改めて分かったから頑張る💪
この動画も勉強になりそうだから定期的に見に来ます!

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トッティー

ついにダイエット企画見ることができて嬉しいです!!
やっぱり痩せていると若々しくてお二人とも凄いかっこいいです!!
コレを見てるとダイエットしたくなりました!モチベーションが上がる動画ありがとうございます!!😄✨

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ナナミこたあみ推し♡

ダイエット企画待ってました!辛くても続けてて、すごいと思いました!頑張ってください!

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まる

ちゃんとトレーナーさんの言うことを守って結果が出るのがすごいと思います!

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Ramune

受験勉強でいつも息抜きに見させてもらってますが、運動神経の良いカジサックでも最初は、弱音を吐くくらい勉強と同じで何をするにも最初はやっぱりきついんだなと改めて感じました。どんなに辛くても頑張り続けるカジサックとトンボさんに感動しました!二ヶ月間お疲れ様でした!

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さくらもち

本当にお疲れ様でした!凄い!!の一言です!忙しい毎日の中、トレーニングと食事制限のダブルは精神的にもキツかったと思います。お二人とも、めちゃめちゃカッコいいです!!

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maho _

待ってましたー!!ずっと体型に悩んでてダイエット何回やっても成功にいけないのでほんと素晴らしいです❤️‍🔥❤️‍🔥家族の支えもあってですもんねっ😭さすがだぁ!!!

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ゆうたの喉仏に住みたい

ダイエットしようしようずっと思ってて結局ダラダラしてたけど、こんなに決意してしっかりやったら必ず結果出るってわかって勇気出た!私も頑張る!

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be excellent

ダイエット企画、楽しみにしておりました。

裏側も拝見出来まして、嬉しかったです。

カジサックさん+トンボさんの努力だけでなく、苦労もあったかと思いますが、体重が落ちただけでなく、体脂肪率も一気に下がって良かったですし、今回のダイエット企画に協力をして下さった皆さん達(ヨメサックさん+りおちゃん+カジサックさんのお母さん+ジムの関係者の皆さん等)の力が実を結んだ結果だと思います。

カジサックさん+トンボさん、本当におめでとうございます。

とても、感動致しました。

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みゆ

ずっとずっとお待ちしてました!!!感動しました!!!シュッとしてるとさらに良きエネルギーが満ちている感じです!!限界をがんばるお姿最高でした🎉✨✨✨

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あず 👟💗

2人ともすごい!!!凄い!!!!!!そしてこの膨大な量を編集したユカコ編集長お疲れ様でした!!!

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おさち

40すぎて腹筋つけてここまで痩せるのって
本当に大変な事なのに
すごすぎます。
ダイエット期間中の食事レシピ小部屋でもいいのでまた教えては欲しいです。

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ちゃんゆん

このダイエット企画に奥様の協力は
必要不可欠だったと思います🥹
カジサックさんもトンボさんも奥様方も
お母様も本当にお疲れ様でした👏🏻🤍
そしておめでとうございます🥰🥰
とってもかっこいいです!!!!!

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おじょう

待ってました!!!とても楽しみにしてました❤️‍🔥❤️‍🔥
かなりきついと思いますが、お二人がお互いに感化されながら頑張っている姿
そして、初回から比べてかなり筋トレもスムーズにできていてお二人ともすごいです
運動する大切さ改めて教えていただきました‼︎
お疲れ様でした!!!!!
是非キープできるようここからも油断しないように❤️‍🔥‼︎

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亜季

これはすごすぎる。。
やり遂げることの大切さを感じました。
カジサック、トンボさんありがとう!!!!

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mika

いや〜ほんとにすごいよ!!!👏
なかなか継続するのって難しいし大変だし時にはめんどくさいし、でも2ヶ月間やり切ったのが素晴らしいと思った!!
本当にお疲れ様でした!😌
そして合六さんがかっこよくてそこにめっちゃ目が行っちゃったw

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May Suzuki

おめでとうございます!!!!!
自分は、目標マイナス30キロのダイエットに挑戦中です。
あと5キロで目標達成なんですが、ここ3ヶ月思うように落ちず…心が折れそうでした😂
カジサックさんの頑張りを見て、自分も更にこれから今まで以上に、筋トレ、有酸素共に頑張っていかないといけないな!って思いました😊

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a

私もカジサックさん見習ってダイエット頑張りたい!!!!!!
お疲れ様でしたぁ🥰

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ヨモギ23

スゴい、スゴい!
痩せにくくなってくる年齢で
こんなに結果を出せるカジサック達を
尊敬します✨✨

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なっちゃん

こういう長期企画もっと違う角度で見たいと思いました!!動画公開前も生配信や他の動画で成果が見れるのが面白いし、いまかいまかと待ち遠しい企画となりました☺️☺️
2ヶ月のトレーニングお疲れ様でした!!

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鈴木大地

筋肉量も増えてこれだけ痩せてるんだから、本当に食事管理ちゃんとしてたんだろうなと思う!協力してくれた奥様達が本当に素敵👏

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ちゃんみ

すごいです!!正直こんなきついトレーニングをしてるなんて思っていなかったので企画とはいえど、やり切ったお二人すごいです!!お疲れ様でした!

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ゆづづ

ダイエット企画めっちゃ楽しみにしてたのでようやく見れて良かったです!!☺️

もう少しここが見たかったポイント・謎
体のデータ詳細、途中経過、食事などトレーニング以外の部分、上半身の変化、なぜ体重を事務所のキッチンで測ってたのか笑

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まお

私もなんかトレーニングやろうかなって、モチベーション上がる動画でした!
お二人ともお見事です😊

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くつなのりか

242万人おめでとうございます💓
この動画みて、私もパーソナルトレーニング受けたくなりました!!😂

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saki pi

すごい!!お腹割れてるぅぅ!!!
ジムのトレーナーさん達が皆さん爽やかで素敵✨

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かん汰。

たった2ヶ月、されど2ヶ月。
ここまで変われるのは本当に素晴らしいです🥺🤍
わたしもダイエットちゃんとがんばろうと思いました!
ぜひダイエットレシピ紹介とかしてほしいくらい🥺
本当におめでとうございます!!

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かすみん

お疲れ様でした🥹🤍🤍感動して泣きました😭😭😭相当な努力が必要でその努力の賜物だと思います!!!いろんな人が頑張れるパワーもらえる動画だと思います!かっこよかったです🫣

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みゆりん

ずっとずっとお待ちしてました!!!感動しました!!!シュッとしてるとさらに良きエネルギーが満ちている感じです!!限界をがんばるお姿最高でした🎉✨✨✨

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モコ日記

今ダイエット中です!
お二人の頑張りと成果をみて、私も頑張らないとと力を貰いました✨

嫁サック、お母さんのお料理がこんなに豪華なのに、ヘルシーとか凄すぎます!

是非ダイエット期間の一週間献立やって頂けたら嬉しいです☺️

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EⓂ︎i

簡単に痩せられる方法伝授してくれるのかとワクワクしたけど、簡単には痩せられないんだなぁ〜ってしみじみ思いました。
自分のダイエットメニュー作りながら家族のご飯も作るのつらいんだよなー😭
カジサックさんトンボさんお疲れ様でした👍✨

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chako

最後に嫁サックとりおちゃんとおかんに感謝を伝えるカジサック、素晴らしい!!!

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あいんち

食事制限ありってお家ご飯をすごく気遣うから(作る方が)、どんな物食べてたのか知りたいなーって思ってたので、おまけで見せてくれてありがとうございました☺️
痒いところに手が届いた感(笑)
でもちょっと写真ちっちゃくて見えづらかったので、抜粋してダイエットメニューのレシピ込みで教えてくれたら嬉しいですー🥺✨

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バイクロード

僕もこういう施設でやってみるのが憧れだったので、やってみたいと思いました!

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Erica

素晴らしい企画!ありがとうございました。すごくかっこよくなってます♡トレーニング姿もイケテマス!!
私も今プチダイエット中ですが、やっぱり1番料理が大変です。
ヨメサックさん、オカン、りおちゃんのサポートありがたいですねっ。
もし、よかったら3日間メニューとかやってくれると嬉しいなっ♪

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やすだかな

お疲れさまです😊💕!!
頑張った結果が数字に現れるのってうれしいですよね😆
そして、ほんとに二人とも痩せて若返った気がする😂健康に痩せるの最高✨

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りんね

本当にお疲れさまでした!!!😭感動です!!なかなか続けるのもしんどいと思うのにほんっとうにお疲れさまです!!達成感がすごいし、とっても嬉しいですよね!!私も見習います!ありがとうございました!!お疲れさまでした!!

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ぴくみん

こんなきつそうなのにやり遂げる2人がすごいです!!!ほんとにおめでとうございます^^

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・ ハル

いやすごい、、、‼️‼️
おふたりがこんなに頑張ったので
私も頑張らないとぁと痛感させられました(><)
30代入ると代謝的に痩せにくいって言われてる中こんなに変わったのは凄いですよ!!!✨
これからも体型維持して頑張ってください👍🏻

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優子ゆうこ

✴おめでとうございますandお疲れ様でした✴
やってるフォームが最初と違って良くなってたり、どんどん痩せてるのが他の動画でも分かったし、食事我慢されてるのも知ってたから嬉しいです‼️忙しい中大変だったり辛い時もあったと思うけど、チームやトレーナーさん、奥様方、家族の支えもあって、それにちゃんと感謝されて成功して私も嬉しいです‼️
ヤスタケさんの共感とか励まし、我が家に欲しい位です‼️

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A n

痩せた後のカジサックの顔、自分が小学生の時から見てた大好きなキングコングの梶原雄太の顔に戻っててめちゃくちゃ嬉しくなった

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ちゃ。

お疲れ様でした!お二人を見てわたしもダイエット頑張ります!!!勇気もらいました🥺🥺食事どうしてたかとっても気になります!

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しらいし

家族の為にダイエット、それも大成功なんて凄すぎます!
本気ダイエットメニューめちゃくちゃ知りたいです!
是非、献立だけでもいいので教えて欲しいです!🙏

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夏月ユイミ

2ヶ月でこれは凄いです!
40越えると痩せにくくなるので
大変だったと思いますが…
努力は裏切らないですね☺️

今妊娠中のためダイエットは出来ないけど
産後落ち着いたら
この動画を励みにして
産後のダイエット頑張ります😆
流石にジム通いは難しいですが
食事管理と適度な運動はしたいものですww

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ときかけ

凄すぎる!!!本当にお疲れ様です!!
2人とも動画を見る度に痩せていたので、この動画楽しみにしていました!

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narikei

ドッキリの時もそうだけど、本企画に入るまでのおじさん達のじゃれあいが大好き😂

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ゆうこ mmm

公開楽しみにしてました!努力が伝わってきて尊敬です!!✨✨もしよければ嫁サックとおかんのダイエットレシピ教えていただきたいです😊

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Ri- N

2ヶ月でこんなに変化、すごいです!!!!😭👏私も本気で頑張ります!いつも、感謝を忘れないところも、見習いたいです✨

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K S

トレーニングお疲れ様でした!
しっかりと結果出すの流石です👍

球技大会も楽しみにしてます✨
登録者242万行きましたね!おめでとうございます!🎉

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うみ

これまでの動画見ててどんどん痩せてってるのわかったので、お二人とも本当にお疲れ様でした‼️ トンボさん特に顔のむくみとかもなくなってスッキリしてかっこよくなりましたね❤ トレーナーのうるまさん合六さん、小川さんもお疲れ様でした☺️

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ももか

一緒に運動出来るように作業用のトレーニング動画ほしい🤣🤣絶対頑張れる笑

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せちゃん

2人ともすごすぎる!!!
うちも今筋力つけながらダイエット頑張ってます💪
カジサックさんとトンボさん見習って頑張ります!
努力は必ず報われる。

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みんなが笑顔になる世界へ

お二人とも
すごい!
おめでとうございます*(^o^)/*🎉🎉🎉

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Ks room

おめでとうございます👏
私も腰痛と膝痛に悩まされていたので、鍛えるために整体とトレーニングを始めました。刺激をもらったのでお金はかかりますが、健康の為に、家族の為にがんばります💪

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Syan Kuma

すごい!
おめでとうございます!
お疲れ様です(*^^*)
これからも無理せず頑張ってください💪

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せいか

体脂肪率20きってるの凄いです👏✨

ヨメサックとお母さんのご飯は更に凄い😭
本当に尊敬します✨✨

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AS

凄いです✨
痩せて更にイケメンに😎
私もパーソナルトレーニングしたくなりました!!
これからも頑張って下さい!
お疲れ様でした!

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♡りゅうじくん♡

自分も昨年半年間かけて-12kgに成功しました😿2ヶ月間で6,7kg…すっごいかっこいいです( ᐡ. ̫ .ᐡ )

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ドラゴンタ

カジサックさんおめでとうございます!これからもどんどん応援しています!

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ぴよ りん

カジサックさん、トンボさん、ダイエット大成功おめでとうございます🥺♥️♥️♥️
ダイエットレシピ教えてほしいです☺️私もちゃんとやらなきゃと思いました😂

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けむりんちょ。

すごーーーい!!!✨
カジサックもトンボさんもおめでとうございます!!

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fukuyama

カジサックさんトンボさん良く頑張りましたね 
おめでとうございます
私は長続きしないので 本当に凄いと思いました

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わんわん

これの影響でパーソナル契約することにしました!
頑張ってみますありがとう😭👊🏻

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T D

最初と最後の場面、事務所で話されているカジサックを巻き戻して見比べる一目瞭然!本当にかっこいいです🥹
カジサック、トンボさんお疲れ様でした🫶
何よりサポートされた奥様、オカンが素晴らしすぎる🥹最後のご飯の写真で感動しました😭愛ですね😭😭😭✨✨✨

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もっちい

お疲れ様でした!!
おめでとうございます!
大成功ですね!!!!
トレーニングや食事制限など、、、
本当にストイックにされてたのだなぁと思います🤔

ごはん少し減らしたくらいじゃやっぱ痩せないんだなぁと改めてしっかり運動もせねばと思いました🫣

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きーちゃん

ほんとに凄い✨かっこいいです。カジサック、とんぼさんおめでとうございます。感動しました!ヨメサック、りおちゃんもサポートお疲れ様でした!!素敵な動画ありがとうございます😊

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Aki®️

いつも自分が通ってるジムにカジサックさんも行かれていてびっくりしました❕
ハビットさんに通って自分も変わったのでとっても親近感です❕

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Kチャンネル

いきなり足上げての腹筋100回は運動してこなかった人に対して相当きついトレーニング、、
これやり切るのは相当な気持ちが必要よ。
さすがカジサック達👏
勇気もらいました

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グレープフルーツ

愛する妻のためにってとこがまた頑張れるよね!
2人ともかっこいいよ!!!
私もダイエットはじめる!つづける!

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しばサックTIANO

まじで凄い、、、感動しました!!!
いつもダイエット諦めて体力も無くなってきている自分が恥ずかしい!!!
わたしもダイエット頑張って体力つける自分になりたい!!!この動画見て頑張ります!!!

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のあ

ダイエット大成功おめでとうございます🎉🎉
めちゃくちゃすごくて感動しましたし担当さんもすごく素敵な方々で見ててすごく楽しかったです!
私も始めてみようと思ったし最初と最後のビフォーアフターが体重測定の時の感じからも伝わるくらい痩せててびっくり!!!!
本当にお疲れ様でした😊

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まる

すごい!!!!!!!!!!!!!!!!!

自分を変えたくて1週間前ダイエットを決意したのですが、今日の動画本当に勇気づけられました!!!!!!!
辛さ大変さがわかるので、本当に尊敬です!!!
私も改めて頑張ろうって思えました!

食事のサポートも本当に大変だったと思います!ヨメサック、オカン、りおちゃん本当に凄い✨✨✨✨✨✨✨✨✨

私も頑張るぞー!!!!!!

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季子

周りの協力も不可欠だし、ここまで本気で取り組めば成果はちゃんと出るって証明を見られて感動です、、!最近ダイエットの気力が尽きてたけど、食事にも気を使って本気で取り組めば週に数回のトレーニングでも結果が出るんだと知ることができたのでやる気ももらいました!!!

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健太

どんなに辛い企画でも目標のために少しずつ努力を積み重ねていき、継続していく難しさと大切さを動画を通じて発信するカジサックさんとトンボさんが本当に凄くて大好きです。

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ぽてもち

痩せた後のカジサックの顔、自分が小学生の時から見てた大好きなキングコングの梶原雄太の顔に戻っててめちゃくちゃ嬉しくなった

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yoshi

他の動画を見ていて、カジサックもトンボさんもすごく痩せたのが目に見えて分かっていたので、この発表動画を楽しみにしていました!
トレーニングもかなりキツそうでしたけど、本当にお疲れ様でした!!👏👏
時々ご褒美も入れつつ、体型維持も頑張ってください✨

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祐介 淺井

本当にお疲れ様でした。
2ヶ月間トレーニングが大変だなぁって思ったけどまたやりたいなぁと思うのかなぁ!
食事制限とか気にしながら作ってたのが素晴らしかった。
これからも頑張って下さい。

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ちー

自分は全然筋トレが続かなかったんだけど、この動画見て努力って大切って改めて分かったから頑張る💪
この動画も勉強になりそうだから定期的に見に来ます!

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